什么是面部瑜伽？

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《美国医学会皮肤科》发表的研究表明：经常活动面部肌肉、进行面部“瑜伽”能够让人看起来更加年轻 。

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25岁过后
我们肌肤的各项指标开始逐渐下降
如果经常保持面无表情
那我们面部的肌肉会处于僵硬状态
僵硬和脂肪会让我们脸慢慢变大

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面部瑜伽是通过调动面部肌肉
来减缓衰老的过程
缓解法令纹 ， 放松眼睛
促进面部血液循环和排毒
保持少女感 ， 延缓衰老
1 ， 去除颈纹

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配合精油按摩效果会更好目视前方 ， 慢慢仰头 ， 抬起下巴双手从下巴往锁骨划过重复10次 ， 可以拉伸脖子2 ， 去除双下巴

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保持头部后仰 ， 嘴巴紧闭推下巴往前 ， 再收回重复10次 ， 可以紧致面部线条3 ， 减轻法令纹

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首先嘴巴打开呈字母“O”型嘴角往两边上扬 ， 保持嘴唇向里重复10次 ， 不露出牙齿4 ， 防止面部下垂

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鼓塞帮子 ， 左右来回鼓起重复10次 ， 放松肌肤
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每天坚持5分面部瑜伽
可以紧致皮肤 ， 越练越年轻哦
还你一个美丽的脸庞
【过年每天在家5分钟面部瑜伽，消灭皱纹，紧致皮肤，越练越年轻】过年在家 ， 赶紧练起来

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