舒淇属于那种一看不是特别惊艳 ， 但越看越好看的类型 ， 有一种独特的气质美 ， 从她出演尔冬升导演《色情男女》爆红到现在 ， 如今已经45岁的她 ， 依旧风韵犹存 ， 皮肤还非常紧致 ， 岁月并没有给她留下太多的痕迹 ， 除了天生带有的独特雀斑之外 ， 都看不到一丝的皱纹 ， 素颜状态的她宛如青春少女 ， 她到底是怎么保养的呢？

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【45岁“冻龄女神”舒淇皮肤紧致细腻，护肤秘籍赶紧学起来】秘诀一：要及时卸妆 ， 清洁要到位
作为女明星来说 ， 带妆是再正常不过的事情 ， 有时候可能还是大浓妆 ， 那么要让皮肤保持良好状态的话 ， 清洁是必不可少的 ， 舒淇说过 ， 厚重的妆容给皮肤增加太多的负担 ， 所以她拍完戏的第一件事就是彻底清洁 ， 这种皮肤才有办法得到休息 。

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为什么要做到彻底清洁？
这是因为我们在睡觉时 ， 皮肤毛孔处于打开状态 ， 如果妆容卸不干净 ， 毛孔就会堵塞 ， 毒素排不出去 ， 皮肤也就会变得暗沉粗糙 ， 而且清洁不彻底会导致护肤品得不到充分吸收 ， 水分补充不进去 ， 细纹也会跟着出现 ， 带妆睡觉跟白天化浓妆的危害一样都很大 。
秘诀二：早上喝蜂蜜 ， 睡前喝红酒
蜂蜜是大自然的馈赠 ， 是最天然无害的护肤品 ， 随着人们养生意识的增加 ， 开始养成了早起喝蜂蜜水的习惯 ， 蜂蜜中含有的酚类物质和酶 ， 具有非常好的抗氧化效果 ， 还能促进润肠通便 ， 若是不能吃甜的和怕长胖的集美们 ， 选择喝白开水也是不错的选择 ， 而对于女神舒淇来说 ， 睡前喝一杯红酒或威士忌也是她的保养秘诀 ， 适量喝红酒可以促进皮肤新陈代谢和血液循环 ， 还可以提高睡眠质量 ， 令肌肤变得红润有光泽 。

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秘诀三：少吃甜食
过多食用甜品会破坏皮肤胶原蛋白粉和弹性胶原蛋白 ， 从而导致皮肤失去延展性和柔嫩性 ， 皮肤开始出现松弛、老化 ， 还会破坏皮肤中含有的独特的抗氧化物质 ， 对紫外线的抵御也随之减弱 ， 皮肤黑斑也会因此而产生 ， 对于身材也是有非常大的影响 ， 所以我们要控制好甜食的摄入量 。

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秘诀四：坚持运动和按摩
为了保持身材和皮肤 ， 舒淇每周都会坚持3～4次锻炼 ， 可以促进皮肤新陈代谢和血液循环 ， 帮助毒素排出 ， 想必这也是她保持少女身材和紧致细腻肌肤的原因之一 ， 她还会对胸部、臀部、腿、下巴等部位涂按摩油坚持按摩 ， 这也是非常重要的美容方法之一 。

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