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hello ， 姐妹们 ， 我是会穿搭的丸纸 ， 每天与你分享一些可以快速变美的小技巧~
有一双纤细、匀称且笔直的双腿应该是大多数女生的梦想吧 。 但现实却是 ， 我们的腿既不纤细也不直溜 ， 简直太让人崩溃了 。
就拿我自己来说吧 ， 我就是属于小腿比较粗的类型 ， 我一直以为我只是单纯的小腿粗而已 ， 但后来我才发现 ， 我居然“没脚踝” 。

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我说的没脚踝 ， 不是真的没脚踝 ， 只是脚踝处的线条不明显 。 就导致小腿和脚踝的连接处很突然 ， 乍一看 ， 好像是把小腿直接插在脚背上了 。 你懂我意思吧 。
没脚踝和有脚踝的人一对比 ， 效果就非常明显了 ， 即使身材再纤细 ， 没了脚踝 ， 腿也仿佛比别人粗了一圈 。
啊~真是个悲伤的故事 。
一脚踝粗为什么吃亏？
显腿粗

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要我说呀 ， 脚踝粗真的很吃亏 ， 因为真的太显腿粗了 。 同样是穿长裙 ， 但只要将小腿一露出来 ， 没脚踝的缺点就暴露出来了 。 这么一看 ， 还有点可爱是怎么回事 ， 哈哈哈哈……

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范宁大家都知道吧 ， 绝对是仙女般的存在 ， 但仙女也有烦恼啊 。 我们的范宁小公主居然也是位没脚踝星人 。
身高170cm ， 妥妥的大长腿了吧 ， 而且范宁真的一点都不胖 ， 但是 ， 单看小腿的话 ， 体重仿佛有120斤 ， 你说气不气人？
显腿短

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没脚踝除了会显腿粗以外 ， 还会显腿短 。 通过对比我们就能发现 ， 脚踝纤细有多么重要了 。 而没脚踝的话 ， 小腿和脚背就会在视觉上融为一体 ， 腿自然看起来就短了 。
二脚踝粗是怎么形成的
脚踝粗主要分为先天和后天原因 ， 我们一个一个来说 。
先天

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而决定我们脚踝粗细的部位 ， 就是跟腱的长短了 。
跟腱是指在足跟与小腿之间粗壮结实 ， 绷得很紧的肌腱 。 人的行走、跑、跳就依仗着这条强有力的肌腱 。 跟腱短 ， 跑步步子小 ， 甚至走路有可能出现双脚不稳 。 跟腱若是完全断了就会寸步难行 。
我终于知道我跑步总是跑不快的原因了 。

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跟腱短会导致小腿肌肉位置靠下 ， 看上去小腿与后脚跟没有明显的过渡 ， 仿佛是连在一起的 ， 视觉上就会显腿粗和腿短 。
这张图应该够直观了吧 ， 赶紧观察一下你的小腿是哪一种 。
后天

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后天原因主要有两种：一种是脂肪堆积 ， 而另一种就是水肿了 。
脂肪堆积很好理解吧 ， 就是我们说的胖 。 当我们身体变胖以后 ， 身上的脂肪就会增多 ， 而脂肪将骨头包裹住以后 ， 自然就看着粗了 。

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水肿是指人体组织间隙有过多的液体积聚使组织肿胀 。 经常久坐、久站的人就会出现水肿的情况 ， 尤其是前一天吃得过咸或者喝水过多 ， 第二天也会出现水肿的情况 。
姐妹们可以根据看看自己是不是容易水肿的体质 。
三脚踝粗的人应该怎么选鞋子
【腿粗是因为胖？你错了，其实问题出在脚踝上，小粗腿这回有救了