夏天再热也别穿这3种鞋，虽然清爽凉快，但比“高跟鞋”还伤脚 _时尚生活

来到春末，马上就要迎接夏天啦！除了可以穿美美的小裙子，还有精致好看的鞋子在向我们招手！

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炎热的盛夏当然是小凉鞋的天下，不过可别光顾着美，这3种鞋如果长时间穿，对我们的脚能造成很大损伤。

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高跟鞋想必有多累脚我想大家可能都清楚，虽然它能衬托女人的精致与优雅，但是它不仅容易扭伤而且还伤害膝关节等等，不过以下的鞋子穿不好比高跟鞋的伤害还大呢！
1、超薄平底鞋

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想必很多人都在想高跟鞋那么伤脚，穿平底鞋总可以了吧？事实上并不是鞋底越薄越好，当你穿上超薄的平底鞋时，你的脚着地瞬间全身体重大部分的重量都压在后跟上，路走多了，上传的冲力就会引起足踝、膝、髋关节和腰等部位的疼痛，还很容易形成扁平足
所以鞋跟不能走极端，不能太高也不能太薄
2、尖头鞋

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尖头鞋穿起来是真的好看，显脚瘦搭配衣服又有气质。但是尖头鞋的前部空间狭窄，脚趾会聚在一起，对脚趾的第一关节伤害更厉害。
除此之外，长时间穿尖头鞋脚趾甲也很难正常向前长，很容易像甲沟或者甲周组织里生长，这就导致“嵌甲”也就是我们所说的甲沟炎，不光是走路甚至一碰脚趾就疼痛难忍。

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人字拖是夏天最常穿的鞋了，能无时无刻下水，清爽凉快又方便。不过我们都知道，穿人字拖走路时，你有没有觉得超累，那是因为它完全是靠脚趾间唯一的带子把鞋提起来，这个带子和脚的接触面积又小，双脚为了能稳定地向前走，就会用力抓紧鞋底。

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不仅很容易摔倒，还会增加脚趾的受力，身体的重心会自然向前倾，所以你会偶尔感觉到，穿个平底人字拖出门都很累

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这大概就是“鞋子好不好，只有脚知道”吧，如果穿了一天的鞋，脚并没有不适感，那么这双鞋基本符合大小适中、符合脚型、结构合适、软硬适中4个特点
【夏天再热也别穿这3种鞋，虽然清爽凉快，但比“高跟鞋”还伤脚】（图片来源于网络，如有侵权立即删除）

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