扎马步为什么能提高人的稳定性
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核心力量是运动过程中影响人们发挥的重要因素，核心力量起到保持身体平和、协调上下肢发力等作用 。
扎马步比较受到认可的起源是“骑兵说”，在中国汉代之前骑马没有“马鞍”和“马镫”，骑兵在作战时需要耗费大量力气去夹住马匹，从而稳定自身，扎马步就是为了训练这种能力 。
【扎马步为什么能提高人的稳定性】 扎马步在中国传统武术中是很多门派的基本功，中国武术认为，扎马步可以锻炼腿力稳住下盘，为之后的习武打好基础 。
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