元宵节啥时候吃元宵
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有些人习惯餐中吃元宵是因为，如果开餐就吃，高糖分会迅速刺激胰岛来分泌胰岛素，会让体内血糖出现不稳定的状况，这对于血糖异常的人会有很大的伤害 。
如果餐后再吃，餐后酒足饭饱，再吃热量高的汤圆可能会导致总热量过度超标 ， 不利于健康 。
【元宵节啥时候吃元宵】 而餐中吃 ， 作为元宵大餐高潮中的一道点睛之笔，既在欢笑之余共享团团圆圆之寓意，又能避免以上两种情况的发生 。
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