【腌牛肉的水要留着吗】

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腌牛肉的水不要留着,没有任何可以利用的价值 。牛肉中丰富的蛋白质是人体结构与功能组成的重要组织,其中胆固醇也是人体中不可缺少的一部分,食用牛肉对人体比较有益,牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,食用后可以增强机体力量,而且牛肉中的维生素B族、锌、铁等微量元素有助于合成人体蛋白质,而且比较容易被人体吸收是细胞组织生长和修复的重要物质,每天适当食用牛肉被人体吸收和消化后,可以增强机体抵抗力,还能为机体提供能量 。

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