元宵节注意什么老风俗

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【元宵节注意什么老风俗】 耍龙灯，又称舞龙灯、龙舞，是我国民间重要的传统文化活动之一 。龙，作为中华民族的图腾 ， 备受各民族的崇敬与爱戴，一直被视作中国五大瑞兽之首 。
每逢元宵佳节或集会庆典，民间都以狮舞前来助兴，这一习俗历史悠久，又热闹 ， 又喜庆 。
元宵属于高热量的食品，最好别把元宵当正餐 。在吃元宵的同时不能再吃含糖量高的食品，还要减少其它主食的摄入 。

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