个人防护措施有哪些

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1、保持良好的洗手习惯，在日常生活中，我们的双手要接触各种各样的物品，因此双手会不自觉沾染很多细菌和病毒，保持良好的洗手习惯，是做好个人防护的重要措施 。


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2、保持良好的呼吸道卫生习惯，当我们需要咳嗽或打喷嚏时，应用纸巾或毛巾等物品遮住口鼻，以免病毒向周围的物体或人群传播 。


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3、保持良好的运动习惯和睡眠习惯 ， 适当的运动可以增强身体抵抗力，充足的睡眠有助于身体保持健康 。


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4、尽量不到人群密集的场所活动，人群密集的场所，空气不流通 ， 且容易发生病毒的传播，不利于病毒的预防 。
外出没有地方洗手可以用什么代替清洁双手

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【如何做好个人防护措施 外出没有地方洗手可以用什么代替清洁双手】 如果外出没有地方洗手 ， 可用75%酒精清洁双手，75%酒精可有效去除活病毒 ， 同样能起到清洁双手的效果 。以上是如何做好个人防护措施的相关介绍 。

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