【170斤瘦到160斤明显吗】
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视情况而定 。如果减重掉的是水分和肌肉,体型变化就不明显；如果是减脂,体脂率会有明显变化,体型、围度也会随之变化 。减重就是减掉身体过重的脂肪,通过科学运动和健康,以减少人体过多的脂肪,达到健康体重 。运动,可促进身体健康的身体活动,是一种涉及体力和技巧的一套规则,又有习惯所约束的行为活动,通常具有竞争性 。不同的运动时间段有着不同的饮食选择,这是一个比较难以掌控的度 。享受体育生活很重要的一个项目是吃,如何吃很有讲究 。
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