【早点是方言吗】

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早点不是方言 。早点别名早点、过早、早饭,过早是湖北地区的方言 。早餐,是指在早上享用的餐,一般集中在早上六点至八点 。世界各地的早餐食品均有不同,通常都以谷类食物为主,配上牛奶、咖啡、粥等 。吃早餐三大原则：必须有丰富的品种类型,均衡饮食,营养全面；必须有碳水化合物,用以补充足够的能量；必须要补充维生素,那是不可忽视的重要营养物质,而且早餐摄入吸收率最高 。早餐食谱中的各种营养素的量,一般应占全天的供给量的30%左右 。

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