冬季该如何护肤？晨间用清水洗脸，做好硬防晒是前提( 二 ) _时尚生活

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所以我们就要适当地抗糖化，当然姐妹们不是完全地就不摄入糖分，我们日常吃的白米饭、水果、蔬菜里都存在，而是减少一些高糖、精加工的甜食、饮料的摄入。
不然极端的抗糖化，不仅皮肤没变好还可能变差，肌肤状态更不好。

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4、给皮肤“加油”
冬季是肌肤最容易干燥的季节，并且初冬刚开始我们的肌肤也正在经历换季，没有护理好肌肤或者本身皮肤就敏感的姐妹们也很容易出现肌肤屏障问题，皮肤就会突然地敏感干燥，而长期缺水干燥的肌肤就很容易长干纹、细纹，皮肤也缺乏韧性，看起来暗淡又没有光泽，甚至还会长痘。
很多姐妹们在肌肤缺水、干燥、屏障受损的时候，第一时间会想着去敷面膜、用补水喷雾、叠加很多护肤品来给肌肤补水，结果反而是给皮肤雪上加霜。

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其实我们皮肤干燥，更需要的是给肌肤补充油分。
特别是皮肤怎么补水都还是干燥的姐妹们，就应该换个护肤方式，试着给皮肤“加点油” 。而且油脂对于我们的肌肤来说，更容易被吸收，并且它更好地去强韧修复我们的屏障，肌肤也会变得更细腻有光泽很多。
像很火的“以油养肤”的护肤理念，相信姐妹们也没少看到，但是并不是所有的精华油都能够修复屏障，达到养肤的效果。

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而要看成分和功效，含有修复、维稳功效的精华油才能更好地达到修复屏障的效果，肤感也要更轻薄清爽。

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当然不论是什么护肤我们都要适度，不做或者做太过了，都会影响皮肤的健康状态。除了护肤，姐妹们也要努力地去改善自己的作息时间，保持充足、规律的睡眠习惯，这样在皮肤好的同时，整个人的精神状态也会更饱满。

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那么今天的内容就到这里咯，姐妹们有什么想看的内容可以在评论区里留言哦。
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