汗蒸38~40度合适【汗蒸多少度合适】
![汗蒸多少度合适](http://img.liaoninglong.com/240115/023A3F40-0.jpg)
文章插图
汗蒸温度在38~40度之间较为合适,温度较低 , 难以出汗,起不到汗蒸排毒的效果 。温度过高则会导致胸闷气喘等现象 , 体质虚弱者还可能出现晕厥昏迷等症状 。不可空腹汗蒸,但也不可吃的过饱,汗蒸前需少量进食,能有利于身体健康 。
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