葡萄一天吃20颗左右合适
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【葡萄一天吃多少颗合适】 葡萄一天吃20颗最为适宜，葡萄中含有较高的营养价值 ， 是夏季常见的水果，但因其属于良性水果，因此不可食用过多，一天吃20颗左右较为合适 。葡萄中果酸含量较高 ， 吃多易导致肠胃不适，胃酸分泌过多 。儿童和抵抗力差的老人不能过多食用葡萄 ， 以免刺激肠胃 。
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