怎样炒芝麻更香窍门 _知识分享

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芝麻用清水淘洗干净,把水控干,芝麻不滴水即可。

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【怎样炒芝麻更香窍门】炒锅洗干净,开小火,把洗干净的芝麻倒在锅里,开始不断翻炒。

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用小火一直不停的翻搅,当听到锅中不断有“啪啪啪”的声音时,芝麻的颜色也开始变黄,说明芝麻已经炒好。

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芝麻的功效与作用：1、黑芝麻含有的多种人体必需氨基酸在维生素E、维生素B1的作用参与下,能加速人体的代谢功能
2、黑芝麻含有的铁和维生素E是预防贫血、活化脑细胞、消除血管胆固醇的重要成分
3、黑芝麻含有的脂肪大多为不饱和脂肪酸,有延年益寿的作用
4、中医中药理论认为,黑芝麻具有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓的作用,可用于治疗肝肾精血不足所致的眩晕、须发早白、脱发、腰膝酸软、四肢乏力、步履艰难、五脏虚损、皮燥发枯、肠燥便秘等病症,在乌发养颜方面的功效,更是有口皆碑。

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