文章插图
大多数黄色的水果中都含有维生素A,如：梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、荔枝、西瓜、甜瓜等 。番茄、茄子、南瓜、山药、胡萝卜中也含有维生素A,以及一些绿色的蔬菜,如：牛皮菜、黄瓜、菠菜、豌豆苗、青椒、大白菜、卷心菜、西兰花等,也含有丰富的维生素A 。
【维生素a的水果和菜都有哪一些】维生素B,旧称维他命B,是B族维生素的总称,属于水溶性维生素,它们常常来自于相同的食物来源,如酵母等 。它是身体内新陈代谢必需的一环,每种维生素B都参与了关键的代谢反应,通常以辅酶的形式存在 。

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇专业性较强的问题（如：疾病、健康、理财等），还请咨询专业人士给予相关指导!

「辽宁龙网」www.liaoninglong.com小编还为您精选了以下内容，希望对您有所帮助：

• 我早已喝下了断肠的散是什么歌
• 常见的五种公共设施
• 石核是什么
• 泽林这个名字的寓意
• 做豆腐的石膏是什么样的石膏
• 文竹的气味是什么味道
• 文蛤怎么清洗里面的沙子
• 未装裱的字画如何保存
• 指南针的作用和意义
• 紫色的对比色