山竹和苹果可以同时吃吗 _知识分享

山竹和苹果可以同时吃

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【山竹和苹果可以同时吃吗】 山竹和苹果可以一起吃，两者一起食用不会产生不好的物质，并且两者都含有丰富的维生素和氨基酸，能为人体提供养分和能量，适当食用有助于身体健康。

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山竹属于凉性水果，不能过多食用，食用过量容易加重肠胃的负担，使胃部出现不适感。山竹不要和西瓜及草莓一起食用，这类水果都属凉性，食用后很容易出现腹泻及腹痛的现象。

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苹果中含有粗纤维，口感爽脆，常食用苹果能有助于口腔清洁。苹果中含有钙质和维生素E，多食用还有美容养颜的效果。苹果最好不要和萝卜一起吃，会导致甲状腺肿大。

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