1、大枣
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大枣含有大量的维生素 , 糖分,及多量元素,能够补血增气,提高人体的免疫力,但不宜多吃,因为糖分过多 , 容易长智齿,也容易生痰,同时会造成腹部有胀气出现,大便易结 。
2、苹果
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苹果汁能够止泻,空腹吃苹果能够治理便秘 , 饭后也可助于消化,但不能多吃,因为苹果中含有大量的糖分和钾盐 , 这种成分会不利于人体的心和肾,所以患有冠心?。?肾炎的人一定要避免食用 。
3、梨子
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【霜降可以吃什么水果】 梨子具有止咳,治喘的作用 , 对于治理咳嗽,风热 , 咽炎等有良好的效果,但对于脾虚 , 性寒,大便溏泻者应当少吃为主 , 并且因为梨子的糖分过高,糖尿病患者也应少食 。
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