猕猴桃加牛奶不适合吃【猕猴桃加牛奶可以吃吗】

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猕猴桃是牛奶都是生活中常见的食物，一般情况下两者是不能同吃的，由于猕猴桃中含有较为丰富的维生素C和果酸，而容易与牛奶中的蛋白质凝结成块，这样会影响人体的消化吸收，还容易出现腹胀、腹泻等症状 。


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同时食用维生素C含量较高的猕猴桃后，一定不要马上喝牛奶或者其它的奶制品，同时猕猴桃是一种寒性的食物 ， 也不能食用过多 ， 而对于脾胃虚寒者应慎食 ， 经常腹泻的人也不宜食用为宜 。


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猕猴桃是含维生素C最丰富的水果 ， 因此常吃猕猴桃可以在不知不觉中起到美白的作用 。而且，猕猴桃外用美容效果也不错，洗过脸后 ， 用去皮后的猕猴桃均匀涂抹脸部并进行按摩 ， 对改善毛孔粗大有明显的效果 。

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