丝瓜和山药能一起吃吗 _知识分享

丝瓜可以和山药一起吃

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丝瓜可以和山药一起吃，两种食材含有的营养物质不会出现相克的现象，两者一起吃不仅不会对人体健康造成什么不利的影响，反而还会对人体很有益处，因为丝瓜和山药都是营养物质非常丰富的食材。

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【丝瓜和山药能一起吃吗】 需要注意丝瓜不能和白萝卜、泥鳅、菠菜、芦荟等食物一起吃。与泥鳅一起吃会破坏丝瓜里面的维生素b1 ，会白萝卜一起吃会损伤人体元气。于菠菜和芦荟一起吃会加重体内寒气，容易引起腹痛、腹胀、腹泻等不适症状。

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山药不能和鲤鱼、黄瓜、南瓜、胡萝卜、猪肝、鲫鱼、香蕉、油菜、虾等食物一起吃。与鲤鱼、鲫鱼、虾一起吃会引起腹痛、恶心等症状，与黄瓜、胡萝卜、猪肝、油菜一起吃会降低营养价值。

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