过量食用冬枣对胃有伤害
![冬枣对胃有伤害吗](http://img.liaoninglong.com/240113/112J03120-0.jpg)
文章插图
过量食用冬枣对胃有伤害 , 尤其是本身肠胃功能就不好的人,建议少吃或不吃冬枣 。主要是因为冬枣含有丰富的酸和果胶,若食用过量会对肠胃造成一定刺激,胃酸会因此分泌过多,胃黏膜的外观也会因此减弱 , 从而导致胃痛 。
【冬枣对胃有伤害吗】
![冬枣对胃有伤害吗](http://img.liaoninglong.com/240113/112J04557-1.jpg)
文章插图
冬枣具有很高的营养价值 , 它含有维生素、蛋白质、糖、钙等多种营养物质 。但是冬枣不宜吃过多,建议正常人每天吃冬枣的量不超过100克,也就是10克左右 。而肠胃不好的人最好不要超过2~3颗 , 否则会影响肠胃的正常消化 。
![冬枣对胃有伤害吗](http://img.liaoninglong.com/240113/112J01103-2.jpg)
文章插图
食用冬枣的时候,需要注意不要和牛奶、鱼类等高蛋白的食物一起吃,会调至人体吸收的蛋白质降低 。平时也不要在空腹的情况下吃冬枣,可能会引起消化不良的症状 。而冬枣里面含有较高的糖分,吃多了容易肥胖,每次食用还需要控制好量 。
以上关于本文的内容,仅作参考!温馨提示:如遇专业性较强的问题(如:疾病、健康、理财等),还请咨询专业人士给予相关指导!
「辽宁龙网」www.liaoninglong.com小编还为您精选了以下内容,希望对您有所帮助:- 冬枣核是什么垃圾
- 火星行星对地球的辐射
- 工信部对倒卖车架的处罚
- 冻葡萄的危害
- 冻干柠檬片的危害
- 冰糖银耳炖雪梨的禁忌
- 对于跨专业求职有错误的是
- 对市井生活生活描写的作用
- 巨大的窟窿对吗
- 对口高考幼师专业课钢琴考什么