170cm男生的标准体重为63kg左右
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根据世界卫生组织所给出的算法,身高(cm)减去80之后,再乘以70%算是标准体重 , 因此170cm的男生标准体重就是(170-80)x70%=63kg,不过体重上下波动在10%之内都没关系的 , 而且不同年龄段的人由于特殊的原因标准体重也会改变 。
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如果体重有些超过的话,平时可以多参加一些运动锻炼一下,如:篮球、游泳、跑步等,锻炼不仅能使体重保持健康状态 , 而且对身体也是有益处的 。不用过分在意体重的问题,只要保持锻炼,使身心健康就是很好的生活方式 。
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【170标准体重男生】 如果体重没有达到标准也是没有关系的 , 平时饮食注意营养均衡,可以多摄入一些蛋白质食物,如:鸡蛋、鸡胸肉等,尽量不要挑食 。吃饭的时候少吃多餐,不要暴饮暴食 , 配合运动慢慢调整,使身体处于健康的状态即可 。
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