冰糖是下火的
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【冰糖上火还是下火的】 冰糖属于温性食物，具有化痰止咳的功效 ， 冰糖还在中医药用中有重大价值，可以清热去火，因此冰糖是下火的 。冰糖不仅作为一种食品甜味剂，受到大家喜爱，而且冰糖中含有的碳水化合物以及糖分，还可以缓解低血糖的症状 。
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冰糖雪梨
一般直接将冰糖化入水中就可以清热下火，也可以制作冰糖雪梨，不仅口感好更有预防感冒的功效，做法也非常简单 。先将梨子去皮切成块后，放入锅中煮熟 ， 最后再加入一两颗冰糖即可，小火熬制10分钟就可以出锅了 ， 口感甜糯，生津下火 。
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枸杞菊花茶
除了可以用于煮汤，冰糖还可以搭配菊花、枸杞、红枣、山楂等这些食材，不论是泡茶还是蒸煮，冰糖都是价值很高的调味剂 。不过虽然冰糖的口感很好，但是一天食用不要超过30g，以免增加患龋齿的风险，糖尿病患者更要避免食用 。
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