螃蟹和三文鱼能一起吃

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【螃蟹和三文鱼能一起吃吗】 螃蟹和三文鱼是人们常吃的一种健康食品，通常情况下它们是不适合一起吃的 ， 同时食用后在营养成分上会容易引起冲突，同时里面的营养物质会在胃酸的作用下形成对人体有害的物质，严重的话还可能出现腹泻、胃痛等症状 。


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螃蟹是一种富含高蛋白的食物，此外还富含多种对人体有益的不饱和脂肪酸、氨基酸、矿物质等营养物质，经常食用能补充人体所需的能量物质 ， 但不宜食用过多，由于螃蟹是寒性的，这样会加重体内湿寒之气，影响健康 。


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同时在食用螃蟹的时候不宜与南瓜或者橘子同吃的，由于橘子和南瓜中富含果酸和维生素等物质 ， 同吃后会在肠胃内形成难以消化的物质，这样会刺激胃酸的过多分泌，从而加重肠胃功能的负担 ， 也会影响人体对钙质的吸收 。

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