上课打盹怎么办小妙招 _知识分享

1、清凉油

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【上课打盹怎么办小妙招】 清凉油不仅可以驱蚊还能止痒，最主要的是它的味道非常的刺激，闻到之后鼻腔里会充斥着满满的薄荷味，就可以提神醒脑了;除了闻风油精以外，还可以涂抹少量的风油精在太阳穴，让太阳穴变凉从而刺激大脑，就不会变困了。
2、开窗透气

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如果坐在窗户边上的话，可以打开窗户呼吸一下新鲜空气。冬季的时候人最容易犯困，由于冬季门窗都关严了，学生们呼出的二氧化碳变多，氧气变少，因此大脑氧气不够也会产生困意，所以要呼吸新鲜空气刺激肺部。
3、锻炼

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课间十分钟的时候，可以在空地找块安全的地方做几个俯卧撑，运动过后人体会处于兴奋状态，此时困意就可以减少。不过由于学校下课的时候人比较多，因此不要在走道内奔跑、运动，适当运动即可，也不要让肌肉变得疲劳产生酸痛。

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