养成良好的美容习惯，皮肤肯定越来越水润，女神必备良好习惯 _时尚生活

外表的美丽不单单是靠化妆和打扮就可以完成的，还要依靠平时良好的美容习惯，一个光滑细嫩的肌肤，会为你的外表大大加分，既然都想要追求美丽冻人，那就不要怕繁琐，习性成自然，只要我们养成良好的美容习性，皮肤就会更加水嫩细腻白皙，那么都有哪些好习惯呢？

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一：每天保证一杯酸奶
大多数人或多或少都会缺钙，而酸奶中含有丰富的钙，跟牛奶相比较，酸奶中所含有的含有的钙元素更容易被人体所吸收，还有一定的润肠通便效果，长期坚持，能够预防皮肤老化，令肌肤更加细腻。

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二：每天一瓶矿泉水
矿泉水中含有的微量元素和矿物质是皮肤最需要的，它除了可以补充身体所需的水分之外，还可以用来敷脸，建议选择好的矿泉水哦，每天坚持用压缩面膜浸泡矿泉水敷脸，相当于给脸部做了一次微量元素的营养补充。

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三：用醋洗脸
醋是一种由发酵形成的液体调味品，醋含有的醋酸和果酸，和水杨酸相似，可以一定程度的改善皮肤粗糙和暗沉的效果，醋还能够软化皮肤角质层，具有杀菌的效果，但由于生活中的醋浓度较难把控，使用不当会破坏皮肤的保护屏障，所以还是不要建议长期使用，如果想要美白的宝宝，可以坚持喝柠檬蜂蜜水。

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四：保证好睡眠，不熬夜
睡眠可以说是女人的美容神器，而熬夜则会导致皮肤油脂分泌增多，加速皮肤老化速度，黑眼圈、眼袋也会跟着出现，严重的还会导致脱发，晚上10点入睡是最好的，这个时间到隔天的6点是皮肤修复的最佳时期，所以如果入睡太晚，睡再久也错过了皮肤的最佳美容时间，如果有条件的宝宝还是要每天早点睡觉哦！

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五：每天坚持泡脚
【养成良好的美容习惯，皮肤肯定越来越水润，女神必备良好习惯】迫于现实的压力，失眠成为了非常普遍的问题，泡脚可以促进足部和全身的血液循环，使体温上升，有利于身体更容易进入睡眠状态，还有利于身心放松，使第二天的状态更加充满活力，所以说坚持泡脚是可以有效提高睡眠质量的，还可以加点生姜和醋，以及艾叶等。

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