山药南瓜小米粥主要的功效
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山药南瓜小米粥内的南瓜是一种性温味甘的食材,它具有润肺益气、化痰排脓、驱虫解毒的给多种功效,对于咳嗽、肺痈、便秘等症状有一定缓解作用,同时还有利尿、美容等作用 。
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山药南瓜小米粥内的小米是人们日常食用的食物,它是一种健康食品,既能够单独熬粥,也可以添加山药、南瓜、红薯、莲子等食材一起熬制,它含有大量酶类物质,具有健胃、消食的功效 。
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【山药南瓜小米粥的功效】 山药小米粥内的山药含有黏液蛋白、维生素、钙、铁等多种人体所需的营养物质,具有促消化、敛虚汗、滋养强壮、止泻等功效 , 对于腹泻、脾虚、咳嗽、小便短频以及消化不良的慢性肠炎等症状有一定缓解作用 。
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