方便面好消化吗 _知识分享

方便面好消化

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方便面本身是一种比较容易消化的食物，正常情况下，将其泡熟食用后，一般在3个小时左右就可以完全将泡面消化。但是泡面里面会有油包、料包等成份，这些成份对于人体来说是不易消化的。

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【方便面好消化吗】 泡面里面添加了料包和油包之后，里面的调料成份会对人体肠胃的吸收功能造成一定影响，可能会在人体内滞留3～5天时间。因此平时可以适当吃泡面，但是经常吃泡面就会对肠胃造成较大负担。

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食用方便面时还需要注意尽量用锅煮泡面，不建议直接冲泡桶装泡面，因为这种包装的内壁有一层蜡，这层蜡遇到热水之后就会溶解，吃泡面的时候就会同时摄入这层蜡质，人体很难将它消化。

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