菠萝蜜的籽可以吃吗 _知识分享

菠萝蜜的籽可以吃

文章插图
菠萝蜜是一种营养价值很高的水果，而菠萝蜜的籽富含多种维生素以及氨基酸，还含有钙、磷、铁等多种微量元素，是可以食用的。菠萝蜜的籽没有什么异味，而且口感还很爽滑，可以直接煮着吃。
【菠萝蜜的籽可以吃吗】

文章插图
菠萝蜜的籽可以用来煮汤，尤其是和羊肉、牛肉等肉类一起炖汤，不仅可以吸附一部分肉腥味，而且还可以增加汤汁的鲜味。将菠萝蜜籽的外皮剥下来，用水煮10分钟之后就可以和肉汤一起熬煮了。

文章插图
煮熟的菠萝蜜籽风味很像板栗，不仅口感软糯醇香，还富含多种营养价值。吃菠萝蜜的籽可以摄入大量膳食纤维，对便秘的人来说可以促进肠道的蠕动，能够改善大便干结的问题，还具有美容养颜的作用。

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇专业性较强的问题（如：疾病、健康、理财等），还请咨询专业人士给予相关指导!

「辽宁龙网」www.liaoninglong.com小编还为您精选了以下内容，希望对您有所帮助：