吃完火锅后吃什么水果刮油 _知识分享

1、柠檬

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吃完火锅后可以把柠檬切片泡水饮用，柠檬内不仅含有多种维生素而且口感也十分清新，饮用柠檬水可以缓解吃完火锅后的油腻感。柠檬还含有果酸，不仅可以调节人体内的酸碱度，而且还可以清除体内的毒素。
2、苹果【吃完火锅后吃什么水果刮油】

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苹果有“水果之王”的美誉，苹果内含有多种维生素C以及果糖，其中的降脂分子可以有效的清除吃完火锅的油脂。吃苹果的时候最好连着皮一起吃，这样苹果皮含有的花青素还可以给细胞提供活性。
3、西瓜

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吃完火锅之后身体内摄入大量盐分，此时需要多吃一些西瓜利尿，以此来排出盐分和油脂。吃完火锅之后还容易引起上火症状，吃西瓜不仅可以清热解火而且还可以开胃助消化，对肠胃也有一定刮油作用。

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