萝卜和香蕉可以一起吃吗 _知识分享

萝卜和香蕉可以一起吃

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萝卜和香蕉可以一起吃，但是需要注意，因为萝卜和香蕉都是寒性食物，因此一起大量食用可能会引起肠胃的刺激。建议肠胃不好的人少吃萝卜和香蕉，同时吃萝卜的时候最好隔一段时间之后再吃香蕉会比较好。

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【萝卜和香蕉可以一起吃吗】 萝卜含有大量膳食纤维、消化酶、维生素C，在吃萝卜的时候最好不要和胡萝卜一起吃，否则可能会降低营养成分的吸收。同时吃萝卜的时候最好不要和柿子、梨子、苹果、葡萄一起吃，否则可能会诱发甲状腺肿大。

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香蕉含有大量胡萝卜素、硫氨酸、烟酸、钾元素以及膳食纤维，吃香蕉可以润肠通便。但是吃完香蕉之后最好不要喝酸奶，否则会造成营养流失，也不要和土豆、哈密瓜等食物一起吃，不然会引起腹痛、腹泻的症状。

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