让她的身心上都得到了很大的蜕变 。
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那时候的小姐姐 ，
原以为会一直在空乘这条道路上走下去 ，
没想到意外发生的车祸 ，
让她的生活发生了改变 ，
因为身体受到的创伤 ，
让她不得不开始 ，
重新更广阔的规划自己的未来 。
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因为对服装感兴趣 ，
于是她开始利用闲暇时间 ，
在社交平台上开始发布自己的日常穿搭 ，
无意间被一家公司看中 ，
成为了一名模特 ，
人生开始出现新的色彩 。
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也是从这个时候开始 ，
她接触到了健身 ，
因为模特对身材要求比较高 ，
刚开始为了减肥她也采用过节食的方法 ，
但因为身体状态不佳 ，
让她了解到节食减肥 ，
根本就是不科学的 。
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于是她开始接触健身和瑜伽 ，
刚开始健身的时候 ，
整个身体练完后 ，
肌肉都是超级酸痛的状态 ，
但是想到自己的目标 ，
她还是一如既往的在坚持 。
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坚持训练是很痛苦 ，
改变饮食也是如此 ，
渐渐的她学会了健康饮食 ，
不再节食的她把饮食 ，
都换成了高蛋白、低脂肪的食品 ，
也慢慢学会了健身餐 。
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终于在坚持下来后 ，
如大家可见 ，
小姐姐的身材变得更有线条感了 ，
肌肉明显紧致了很多 ，
基本上没有多余的脂肪 。
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健身不仅让她的身材变的越来越好 ，
也让她变得更加自信和开朗 ，
在改变了她的事业的同时 ，
也让她懂得了健身的真正意义 。
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小姐姐直言：
运动算是人生中的“贵人” ，
舞蹈让我成了一名空乘 ，
跑步让我学会了坚持付出 ，
健身让我找回自信 ，
更扩宽了人生的方向 。
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越努力 ， 越幸运
靠自己的努力 ，
成为一名幸运的女孩 ，
真的是太棒了 。
— END —
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