蒲公英和绿茶可以放在一起泡吗 _知识分享

蒲公英和茶叶可以放在一起泡

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【蒲公英和绿茶可以放在一起泡吗】 蒲公英泡的茶中富含丰富的维生素、钾、钙等营养物质，它可以起到清热解毒、促进消化的效果。茶叶拥有氨基丁酸等抗氧化的物质，两者一起泡水喝，不仅可以清热解毒，还可以起到抗衰老，预防癌症的效果。

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蒲公英虽然营养价值高，但是蒲公英的药性偏寒，患有脾胃虚寒、慢性肠炎者不能服用，一天服用蒲公英15克即可。蒲公英不仅仅可以跟茶叶一起泡着喝，它和红玫花一起泡，还可以起到保护肝脏，增强肝脏排毒的效果。

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茶叶虽然可以跟蒲公英一同泡水喝，但是不能和羊肉一起食用，茶叶中的鞣酸会跟羊肉发生化学反应，影响人体对营养的吸收。一天饮用20克茶叶泡的水即可，过多饮用可能会导致失眠、神经衰弱等症状的出现。

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