荔枝和榴莲能不能一起吃 _知识分享

荔枝和榴莲不能一起吃

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荔枝和榴莲都是营养丰富的健康水果，共同的特点就是它们都属于热性水果，一同食用非常容易上火，从而引发身体不适。荔枝和榴莲的含糖量都很高，食用过多会导致糖分在体内堆积，消化不良，容易引发腹胀、肥胖等状况。

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荔枝含有丰富的维生素C和蛋白质，能够补充人体所需能量，有助于增强体质，提高人体的免疫力，其含有的维生素，可以促进血液循环，加速新陈代新，阻止雀斑的形成，令皮肤光泽有弹性。不宜食用过多，否则会造成咽喉肿痛，牙龈出血。

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【荔枝和榴莲能不能一起吃】 榴莲营养丰富，适量的食用，可补养身体，还能起到活血散寒、缓解经痛的作用。榴莲属于热性食物，不能与白酒一起食用，容易导致血管阻塞，情况严重的甚至会出现中风等情况。榴莲不要和温性食物同食，容易上火发炎。

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