海带上有小疙瘩能吃吗 _知识分享

w海带上有小疙瘩能吃【海带上有小疙瘩能吃吗】

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还带上有小疙瘩可以吃，这种海带没有任何毒素，对海带的营养价值也不会有任何影响，平时适当吃海带可以有效补充人体所需的碘元素，对人体健康很有帮助。

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海带表面之所以会出现小疙瘩，其实是因为海带本身就属于孢子类的植物，上面的小疙瘩就是海带的孢子，其主要作用是海带进行繁殖所用的。

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海带里面含有多种氨基酸、无机盐、膳食纤维、不饱和脂肪酸和胶质，食用海带可以有效减少人体的饥饿感，对于肥胖的人来说是比较理想的减肥食品。

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