薏米可以直接泡开水吗 _知识分享

薏米可以直接泡开水

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薏米可以直接泡开水喝，其冲泡的方法是先将薏米洗净，再把薏米放入保温效果较好的杯子内并冲入开水，盖上盖子闷泡30分钟左右即可饮用。
【薏米可以直接泡开水吗】

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需要注意直接用开水泡的薏米效果不会那么好，薏米的营养物质和味道不会完全融入到开水内，建议洗净后放入高压锅内煮15～25分钟。

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如果想要饮用起来更加方便，且能够充分吸收薏米的营养物质，建议购买薏仁粉用开水冲泡，这样会更有利于人体吸收。

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