柠檬可以和绿茶一起泡吗 _知识分享

柠檬可以和绿茶一起泡

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柠檬和绿茶的营养成分丰富，柠檬含有维生素C、柠檬酸以及矿物质，绿茶富含维生素、茶氨酸、类黄酮，两者的成分并不冲突，可以一起冲泡，口感清爽，对人体健康有益。

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柠檬中含有丰富的维生素C，可以去除黑色素，有美白的作用，绿茶中含有的茶多酚可以清除面部的油脂，消炎杀菌，其抗氧化物质还可以修复紫外线对皮肤的损伤，饮用柠檬绿茶泡水可以美白养颜。

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【柠檬可以和绿茶一起泡吗】 适量的饮用柠檬绿茶泡水，能够降低人体中的胆固醇，促进脂类和胆汁酸的排出，有效的降低血压和血脂，预防血栓的形成，还能增强毛细血管的弹性，起到保护心脑血管的作用。

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