丝瓜黄瓜能一起吃吗 _知识分享

丝瓜黄瓜能一起吃

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丝瓜和黄瓜可以一起吃，丝瓜含有大量的蛋白质、纤维素、脂肪等营养物质，黄瓜含有大量的蛋白质、维生素、水分等营养物质，两者的成分不相克。

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需要注意丝瓜和黄瓜不宜食用过多，因为丝瓜和黄瓜都属于性质寒凉的食物，两者一起食用过多会导致体内寒气增加，可能会引起腹泻、腹胀等不适症状。

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【丝瓜黄瓜能一起吃吗】 此外对于本身脾胃虚寒或正处于经期的女性来说，最好不要吃丝瓜和黄瓜，否则会导致身体负担加重或引起痛经的症状。

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