黄精能长期泡水喝吗 _知识分享

不建议黄精长期泡水喝

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不建议将黄精长期泡水饮用，虽然黄精没有明显的副作用，但是黄精本身属于一种药材，长期将其泡水饮用很可能会对人体造成一定不利影响。

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黄精具有较好的滋补效果，但是黄精每次的用量要控制好，每天服用黄精的量应当控制在10克以内，否则服用过多反而会增加身体负担。

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【黄精能长期泡水喝吗】 需要注意体质湿热的人不适合饮用黄精泡的水，因为黄精性滋补粘腻，对于这类人来说，饮用黄精泡的水会对加重脾胃负担，不利于身体恢复。

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