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【日夜颠倒的日子真是心累什么意思】日夜颠倒的日子真是心累意思是把白天和夜晚颠倒过来,生活作息不正常 。日夜颠倒会很累的原因是人的生物钟紊乱所致 。白天劳作,夜晚睡觉,一般是人的生活规律,如果一个人日夜颠倒,人的生物钟就会出现紊乱,出现白天睡不好,晚上没精神,整个人感觉疲惫不堪、身心俱疲、非常劳累,实际上,就是因为人的作息规律变化的结果 。
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