瞬间催眠是真的吗?( 二 ) _催眠术

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大多数是使被催眠者完全放松，然后再使用暗示的方法对被催眠者进行催眠，包括言语的暗示、环境的暗示等。
言语暗示是用言语的形式，将一些暗示的信息传达给被催眠者。如对被催眠者说：“你现在置身在一个非常幽静的森林里。”

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环境暗示是让被催眠者处在一个适合催眠、有助于使被催眠者进入催眠状态的场所，如室内灯光的光线、室内的音乐、室内的陈设等。但亦可以在紧张和嘈杂的地方进行。
多数在电影里出现的弹手指声为催眠开局，是因弹手指声音能够对脑波产生一种提醒与暗示。

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而瞬间催眠已基本上脱离了普通的催眠诱导方式瞬间催眠术，可以不需要个案的主动配合，在2000年左右社会上流传的拍肩法，犯罪分子就利用了瞬间催眠术控制了人的潜意识。目前国内尝试的握手法也属此类。
需要注意的是:瞬间催眠会对个案造成惊吓，在对个案产生一定的心理影响，在做催眠治疗时尽可能不要使用，特别对PTSD和神经症的治疗过程中更为忌讳。

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