子时具体是什么时间
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子时即23时至次日1时，既是一天的结束，也是新一天的开始 。
【子时是几点到几点钟】 李淳风就在《新唐书·历表》中明确指出：“古历分日 ， 起于子半”，以子时的中点，即零时(二十四)点 ， 为一日之始 。
子时是阳气最微弱阴气特别重的时候 ， 是人体最需要保护的时候，所以这时也是利用睡眠最好的养生时机 。
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