女人踢毽子的危害 _知识分享

踢毽子的注意事项

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【女人踢毽子的危害】 踢毽子之前建议大家先进行热身，以免在踢毽子的过程中出现腿部抽筋、扭伤、拉伤、摔倒等情况。
踢毽子的时候最好选择舒适的运动衣，和运动鞋，这样踢毽子更方便也更安全。

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