能不能空腹喝纯牛奶
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【能不能空腹喝纯牛奶】 纯牛奶进入人体后，会优先消耗乳糖与脂肪转化为热量，之后才消耗蛋白质，为人体提供营养，而不是简单的“穿肠过” 。
空腹喝纯牛奶出现腹胀，消化不良等症状，是由于不经常喝纯牛奶，偶尔喝出现了乳糖不耐受的情况 ， 与空腹无关 。
对于肠胃不好以及乳糖不耐受人群 ， 不建议空腹喝纯牛奶，可以适当吃点食物再喝 。
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