文章图片
在之前的采访中 , 宋妍霏曾透露之前在韩国做练习生时 , 为了减肥 , 很多朋友也是够拼的:每天只吃鸡胸肉、小番茄、和葡萄汁维持体力!
文章图片
虽然这种方法不可取 , 但是强大的自制力却在这段时间养成了 。
文章图片
大家都知道韩国练习生有多苦 , 每天的训练量常人难以想象 , 宋妍霏在那样的环境下 , 自律变成长期的事情 , 成为一种习惯 , 回国发展后 , 工作再忙再累 , 她依旧坚持健身锻炼 , 才有了如今性感 , 穿衣有型的身材 。
文章图片
小蛮腰盈盈一握 , 紧致又有线条 , 完美又平坦 , 并不是天生就有 , 而是经过锤炼得来的 。
文章图片
所以 , 姐妹们 , 别吃了 , 动起来!
部分图片来源于网络
后台回复关键字 , 获取更多实用健身干货
喝水 | 油 | 大姨妈 | 平台期
无糖可乐 | 鸡胸肉 | 眠
跑步拉伸 | 水果 | 减脂期饮料
【好身材靠衣品就能圈粉无数?比起好衣品,宋妍霏的瘦腰神技更吸睛!】增肌减脂都想要?那就试试这套组合训练 《后翼弃兵》的 Anya Taylor-Joy人生如女主Beth一样开挂 , 又跌宕起伏! 天天吃外卖的你 , 也是时候对自己好一点了 不想交智商税的减脂达人 , 比减脂餐天花板尹正还靠谱的健身餐来啦!看过来! 拉伸花样多 , 如何才能像孙俪这样游刃有余!
以上关于本文的内容,仅作参考!温馨提示:如遇专业性较强的问题(如:疾病、健康、理财等),还请咨询专业人士给予相关指导!
「辽宁龙网」www.liaoninglong.com小编还为您精选了以下内容,希望对您有所帮助:- 陈红 陈凯歌娇妻陈红太会穿,黑色皮衣搭百褶裙好洋气,不像51岁
- 高跟鞋 平价大衣如何穿出高级范?五套好看的穿搭look,美成风景画
- 上臂 田海蓉美到国外去,穿露脐上衣带女儿看秀,身材曼妙很抢眼
- 曲线 张雨绮真是自信又敢穿,挂脖长裙秀出凹凸身材,美出新高度
- 身材 41岁萧亚轩太少女,穿玫红色运动服陪男友打球,看不出差16岁
- 服装 刘诗诗的时尚看不懂,格纹大衣配粉色毛领,土味穿搭全靠颜值撑
- 黑色 阿娇瘦下来太惊艳了,穿碎花连衣裙优雅大气,骨相美太迷人
- 身材 阔腿裤算什么!今年“卡其裤”火了,高级显瘦,适合50、60岁女人
- tips 外套还是长款好,保暖还能遮肉,显瘦分分钟,建议尝试
- 黑色 看了上海街拍才发现:见过世面的女人,都喜欢叠穿基础款,好高级