早点吃什么 _知识分享

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早上吃水饺、馄饨、云吞面、包子、油条、鸡蛋等。
1、饺子：水饺源于古代的角子,饺子也被称为骄子,早在三国时期,魏张揖所着的《广雅》一书中,就提到这种食品。
2、馄饨：是起源于中国的一种民间传统面食,后分化出饺子。制作馄饨时,先用薄面皮包肉馅儿,下锅后煮熟,食用时一般带汤。
3、云吞面：是广东省的汉族特色小吃,属于粤菜系,分为汤面与捞面,以煮熟的馄饨和蛋面,加入热汤即成。
4、包子：本称馒头,别称笼饼,传为诸葛亮所发明,是一种饱腹感很强的主食,是中国传统食品,并且是人们生活中不可或缺的食物。
5、油条：又称馃子,是一种古老的汉族面食,长条形中空的油炸食品,口感松脆有韧劲,中国传统的早点之一。
【早点吃什么】6、鸡蛋：蛋黄极易被人体消化吸收,蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D、B族维生素等多种人体所需营养成分。

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