军医小茵丨今日小寒( 二 ) _时尚生活

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有爱啃指甲的人会直接用牙齿把倒刺咬掉，这种方法不可取，易引起感染而导致甲沟炎或手部脓肿。
我们可以先用温水泡一下有倒刺的手，再用75%酒精把指甲钳消毒一下，可避免感染，待指甲周围皮肤变软后，用经过消毒的指甲钳把倒刺的根部彻底剪掉。倒刺剪掉后，如果无皮肤破损，可以涂抹润肤乳保湿。如果皮肤有破损，就要注意破损处的消毒，护理不当有可能会发生感染，如出现红肿化脓，应及时就医。
二、甲沟炎
甲沟炎是指(趾)甲周围软组织的化脓性感染，是指（趾）甲旁边的皮肤破损后，细菌进入皮肤内大量繁殖引起的。临床表现为患处红肿疼痛，伴炎性渗出及皮肤修复产生的增生[1] 。
（一）甲沟炎是如何发生的？[1]
1.长期修剪指甲不当。指甲剪得太短，旁边的软组织因为没有指甲覆盖就会向上增生，结果指甲长出来后就刺到软组织内，从而形成嵌甲。这是甲沟炎产生的一个重要原因。
2.机械损伤。当我们手指甲受到损伤，如撕剥肉刺、刀切伤、门挤伤等；或者脚趾甲受到损伤，如碰伤、踩伤或被重物砸伤。这会使指甲变形、周围组织损伤，引发感染。
3.个人卫生习惯不良。有些小伙伴有用牙咬指甲的坏习惯，也有可能引发感染，形成甲沟炎。
（二）甲沟炎如何治疗？[2]
目前医生治疗甲沟炎的方法主要分为两大类：保守治疗和手术治疗。
保守治疗在感染早期往往能取得良好的治疗效果，疼痛创伤小、出血少、廉价。如牙线引流术、棉球填塞术、矫形支具治疗等。
手术治疗经历了甲板拔除、甲基质去除、整体矫形术三个阶段。如部分甲板或全甲板拔除术、甲板和甲床部分切除术等。目前常用的是吊线矫形术和部分甲切除术。
（三）如何预防甲沟炎？
1.保持良好的卫生习惯很重要。如正确修剪指甲，保持手部卫生。

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2.遇到外伤时，应及时消毒患处。若较为严重或者发生恶化，应及时就医。
三、鸡眼
每当我们穿着不合脚的鞋长途跋涉后，可能会深受脚底或侧方出现走路时异常疼痛的圆形凸起的折磨。这种圆形凸起便是我们今天所要了解的鸡眼。
（一）鸡眼是如何产生的？[3]
1.长期持续的摩擦与受压对皮肤产生的机械性刺激，引起局部角质增生，是鸡眼的重要诱发原因。穿着不合脚的鞋，或者鞋内进入沙砾加剧皮肤的摩擦，是诱发鸡眼产生的“催化剂” 。
2.患者人群存在一定的先天体质因素，相较于常人在受到摩擦后更容易形成鸡眼。
（二）鸡眼有什么表现？[3,4]
1.鸡眼是一种皮肤角质增生硬结，多发生于足底、脚趾间及小趾外侧。
2.鸡眼一般为黄豆大小，顶端凸起，高于皮肤，中间呈浅黄色，周围颜色较深，有一圈角质环，形状似鸡的眼睛。
3.鸡眼凸起的顶端受触碰与挤压时出现强烈的顶撞样疼痛，即强烈的刺痛感，严重时可影响日常活动。

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（三）鸡眼如何治疗?
鸡眼容易产生，治疗方法也有多种。需要注意的是治疗鸡眼一定要寻求医生的帮助或在医生的指导下进行，切不可随意处理。
1.手术挖除术
手术是治疗鸡眼的传统疗法。医生对患处进行局部麻醉后，用尖手术刀沿角质栓边缘处作环形切口，以有齿镊子夹住，进行剥离，将鸡眼挖出，然后用消毒纱布包扎。在挖除鸡眼的过程中要避免残根留存，否则容易复发。

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