老虎斑蒸多少分钟 _知识分享

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【老虎斑蒸多少分钟】老虎斑蒸15至18分钟即可。把提前除腥腌制好的老虎斑装盘,放入水开的蒸锅,大火焖蒸十五分钟改小火蒸三分钟即可。老虎斑蛋白质的含量高,而脂肪含量低,除含人体代谢所必须的氨基酸外,还富含多种无机盐和铁、钙、磷以及各种维生素。

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