健康看电视的小技巧

【健康看电视的小技巧】

健康看电视的小技巧

文章插图
1、看电视时,电视机的位置要尽可能放在光线比较柔和的角落,以防强光刺眼 。
2、电视机的放置高度要适当,不要太高或太低,电视机的屏幕中心最好和眼睛处在同一水平线上或稍低一些 。
3、看电视时间不宜过长,否则会使运动量相对减少 。另外,长时间看电视还会影响到睡眠,导致精力不足 。
4、看电视时要注意坐姿端正,而不宜平躺、屈颈弯背或趴在桌子上,因为不正确的姿势会影响人的身体健康 。
5、看电视时,不要太靠近电视机,应选择一个适当的距离,以免对视力不利 。


    以上关于本文的内容,仅作参考!温馨提示:如遇专业性较强的问题(如:疾病、健康、理财等),还请咨询专业人士给予相关指导!

    「辽宁龙网」www.liaoninglong.com小编还为您精选了以下内容,希望对您有所帮助: