高，烧鸡采用的是油炸再卤制的做法 ， 含油量较大 。在食物经过油炸、卤制之后，热量会升高，而且鸡肉身上还涂抹了饴糖，烧鸡要比新鲜的鸡肉热量高出很多，并且不建议减肥人群是食用烧鸡 。
烧鸡热量高吗【烧鸡热量高吗】
文章插图
每100克的烧鸡所含有的热量为167大卡，脂肪含量有8.92克 。
一块烧鸡大约为30克，其所含有的热量就为50大卡，需要我们散步34.5分钟才能消耗掉 。
晚上期间少吃或不吃烧鸡 ， 此时吃烧鸡会给胃肠道增加负担，运动量不够难以将烧鸡产生的热量消化，会导致发胖 。
以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇专业性较强的问题（如：疾病、健康、理财等），还请咨询专业人士给予相关指导!
「辽宁龙网」www.liaoninglong.com小编还为您精选了以下内容，希望对您有所帮助：